Cvičenie na vyváženie tela a mysle s loptami

Cvičenie s väčšími a menšími loptami zamerané na uvoľnenie napätých partií tela a posilnenie osového aparátu. V rámci cvičení sa venujeme skúsenostnému poznávaniu určitých štruktúr tela (centrum, chrbtica, panvový, ramenný pletenec) ako aj fyziologickým procesom (dýchanie).

Cvičenia akceptujú individuálne dispozície a preferencie účastníkov. Striedajú sa v ňom dynamické, uvoľňujúce a hravé časti.

S kým: Mgr. Anna Sedlačková ArtD., ktorá kurz vedie, je tanečným pedagógom a odborníčkou na pohyb a jeho psychofyzické aspekty (certifikát v systéme Body – Mind Centering, USA) a súčasne sa venuje pohybovej práci s kojencami a malými deťmi.
Kde: Priestor Špirála, OD Budúcnosť, Drieňová 40, Bratislava

Aktuálny cyklus cvičení je obsadený.